EU QUERO!!!!!
EU POSSO!!!!
EU VOU CONSEGUIR!!!!!

Há três coisas na vida que nunca regressam... O tempo, as palavras e as oportunidades...
Há três coisas que podes destruir... A mentira, o orgulho e a inveja...
Há três coisas que nunca deves perder... A esperança, a paciência e a honestidade...
No entanto há três coisas de maior valor... A família, o amor e a amizade!!! ♥

Uma senhora para mim....
- Ah nem parece que tiveste essa doença até estás mais gorda!!!
Mas pensa ela que isso é um elogio???? o que eu preciso neste momento é de elogios destes claro..... irra!!!!!
Quando uma pessoa está a começar a acreditar em si mesma vem outra e deita por terra tudo aquilo que eu venho tentando aceitar... e volta tudo de novo....
Menos mal que ontem fui ao Hospital fazer a manutenção do cateter, da ultima vez que lá estive algumas Enfermeiras estavam de férias, ontem uma delas desfez-se em elogios e chamou as outras das outra sala de quimio para me virem ver, dizem elas que estou muito bem!!!! que bom ouvir isso, mesmo que não seja totalmente verdade, eu finjo que acredito e quem sabe assim consigo melhorar a auto estima que está bem lá no fundo.....

"A morte tem um sabor a terra. E a angústia, um sabor a fel....

ESTÁ DIFICIL!!!!

Para elevar a auto-estima é preciso:

- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

está dificil......mas chego lá